Fit im Alter nir der Chi Maschine
Ein leichter und spielerischer Weg zur TÄGLICHEN BEWEGUNGSROUTINE
Original - Sun Ancon Chi Maschine
Sauerstoffmangel durch Bewegungsmangel
Die Hauptgründe für Sauerstoffmangel im Körper sind: Bewegungsmangel, übermässiges Essen kalorienhaltiger Speisen, Luftverschmutzung, schlechte Zimmerbelüftung, Überkonsum von Medikamenten und - Stress!
Wenn der Körper zu wenig Sauerstoff erhält, sind die Folgen: Schmerz, Taubheit, Juckreiz, Entzündungen, Schwellungen, Schläfrigkeit, Muskelsteifheit,... u.a. mehr.
Sauerstoff ist deshalb so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen.
Die Wichtigkeit des Sauerstoffs
• Nahrung ist wichtig für Gesundheit und Leben, ohne Nahrung kann man zwei bis drei Wochen leben
• Wasser ist auch elementar, ohne Wasser kann man etwa sechs bis sieben Tage leben
• Ohne Sauerstoff hingegen hört das Leben in wenigen Minuten auf
Die Entspannungsmassage auf dem Sun Harmony™ Aerobic Oxygen Exerciser bewirkt in nur 15 Minuten eine Sauerstoffanreicherung des Blutes, die sonst erst nach 10.000 Schritten oder eineinhalb Stunden Fussmarsch entsteht.
Beginnen Sie mit 2-3 Minuten und steigern Sie die Dauer allmählich.
Die Original - Sun Ancon Chi Maschine
• beugt den Folgen von Bewegungsmangel vor
• stärkt die Muskeln
• streckt und entlastet die Wirbelsäule
• erhöht die Blutbildung
• unterstützt den Kreislauf
• trainiert die inneren Organe wie Lunge, Magen, Dünn- und Dickdarm, Nieren, Gallenblase, Zeugungsorgane usw
• schenkt frisches Aussehen
• verbessert die Gesundheit in jeder Hinsicht!
• regeneriert den Körper nach sportlicher Betätigung
DREI VERSCHIEDENE MöGLICHKEITEN DER ARMPOSITIONEN:
Die mittlere Position:
Legen Sie beide Hände mit ineinander verschränkten Fingern unter Ihren Kopf. Diese Position betont die Krümmung der Wirbelsäule und bringt eine stärkere Bewegung in diese hinein
Die Goldfisch-Position:
Legen Sie sich entspannt auf den Boden, beide Arme in einem Winkel von ca. 45 Grad an den Körperseiten. Diese Position ist besonders empfehlenswert, um Verspannungen zu beheben und gut zum Relaxen.
Die gestreckte Rücken-Position:
Strecken Sie beide Arme so gerade wie möglich über Ihrem Kopf aus. Durch diese Position wird der gesamten Körper gestreckt und sie kann dazu beitragen, Muskelverspannungen und körperliche Beschwerden zu lindern.
Anwendung
• Trinken Sie vor der Übung ein Glas Wasser (ca. 1dl -2dl plus) - wir empfehlen Ihnen unser SauerstoffWasser
Eine Stunde vorher sollten Sie nicht ausgiebig gegessen haben (wie auch bei Lymphmassagen üblich)
Eine Stunde vorher sollten Sie nicht ausgiebig gegessen haben (wie auch bei Lymphmassagen üblich)
• Stellen Sie den Sun Ancon® Aerobic Exerciser auf einen festen, ebenerdigen Platz, den Griff vom Körper wegweisend
• Achten Sie darauf, dass Luft unter das Gerät strömen kann und dass die Zeitschaltuhr auf Null (OFF) steht
• Schliessen Sie das Gerät an die Steckdose an
• Legen Sie sich auf den Rücken und Ihre Knöchel in die Fusshalterung
• Starten Sie das Gerät, indem Sie die Zeitschaltuhr auf die gewünschte Dauer stellen. Drehen Sie die Schaltuhr erst bis 8 Min. und dann zurückdrehen auf die entsprechende Zeit, falls diese unter 8 Minuten liegen soll
• Entspannen Sie Ihren Körper. Durch das Hin- und Herschwingen wird Ihr Körper wie ein "Fisch im Wasser schwimmen"
• Sobald die Zeitschaltuhr stoppt, bleiben Sie für weitere zwei bis drei Minuten liegen. Sie fühlen ein Kribbeln von Kopf bis Fuss: Das ist der sog. "Chi"-Effekt auf das Kreislaufsystem. (wichtig: Augen schliessen und entspannen)
• Winkeln Sie Ihre Knie an, stellen Sie die Füsse auf den Boden vor die Maschine und schwenken Sie die Beine ein paar Mal nach rechts und links, während Sie im Rhythmus dazu tief durchatmen
• Drehen Sie sich zum Aufstehen auf die Seite und stützen Sie sich mit dem Arm ab
• Trinken Sie zum Abschluss wiederum ein Glas Wasser (nochmals ca. 1dl -2dl.), um das stark aktivierte Lymphsystem zu unterstützen - wir empfehlen Ihnen unser SauerstoffWasser
• Achten Sie darauf, dass keine Kabel beschädigt sind und die Zeitschaltuhr funktioniert
• Benutzen Sie die Chi Maschine™ erst ein Stunde NACH grösseren Mahlzeiten oder Alkoholgenuss
• Fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt bei: * Kreislauf- oder Herzproblemen, * bösartigen Geschwüren, * Knochenbrüchen und Operationen innerhalb der letzten 3 Monate * Infektionen * blutenden Wunden * Epilepsie
• Wenn Sie Herz-Kreislaufprobleme haben, beginnen Sie mit nur 1-3 Minuten und steigern Sie die Dauer allmählich Woche für Woche
• Gebrauchen Sie die Chi Maschine™ nicht in Schwangerschaft oder falls Ihnen bekannt ist, dass Sie zu vorzeitigem Schwangerschaftsabbruch neigen
• Falls Sie Schmerzen haben, hören Sie mit dem Training auf bis sie vergangen sind, oder reduzieren Sie die Zeiteinstellung
• Bei Fehlfunktion des Gerätes werden diese bis 24 Monate nach Kaufdatum kostenlos durch Einsenden an HTE behoben, vorausgesetzt, dass das Gerät ordnungsgemäss benutzt wurde
• Schäden, die durch eigenmächtige Reparaturen oder Missachtung der Gebrauchsanleitung entstanden sind, werden von der Garantie nicht gedeckt
• Die Garantie verfällt sofort, wenn das Gerät durch (a) Fallenlassen oder (b) höhere Einwirkung beschädigt wurde
Herstelleradresse einholen: Kontaktnahme
Offizieller Vertriebspartner von Original - Chi Maschine Sun Ancon Int.